Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
600 kcal
|
Fett: 16,91g | Prot: 51,79g | Kolh.: 67,43g.
Lunch: da Fazenda Espaguete de Palmito de Pupunha, Pif Paf Ervilha Congelada, Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Kenko Gengibre em Conserva, Tomatoes, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Hortifruti Espaguete de Abobrinha . Snacks/Annat: Pear, Strawberries. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatihellendf 's vikthistorik
|