Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
64,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 94,17g | Prot: 78,48g | Kolh.: 131,27g.
Frukost: Cotagu Yogur Light, La Paulina Queso Crema Light, Emeth Mermelada de Frutilla Light, Riera Tostadas de Mesa, Té (Infusión). Lunch: Ledesma Azúcar, Café Instantáneo , La Serenísima Leche Entera, Huevo (Entero). Middag: Milka Chocolate con Leche, Repollo, Molleja, Costillas de Cerdo. Snacks/Annat: Walmart Medialuna de Manteca, Canvas Galletitas de Vainilla, Avena y Miel, Mate Amargo. mer...
|
|
1820 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 39 minuter, Vila - 14 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|