Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
778 kcal
|
Fett: 15,70g | Prot: 44,49g | Kolh.: 116,28g.
Frukost: Juan Valdez Café, El Roble Queso Chacra, Sal, Belmont Aceite Vegetal, Harina Blanca. Lunch: Repollo Verde, Arroz Blanco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ajo. Middag: Unimarc Pan Pita Integral, Lider Tomate, Palta, El Roble Queso Chacra, Té (Infusión). Snacks/Annat: Marco Polo Chocolate Amargo, Svelty Leche Descremada, Membrillo. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|