Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 114,24g | Kolh.: 74,99g.
Frukost: Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Brown Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). Lunch: Salmon, Mixed Salad Greens, Green String Beans, Bertolli Olive Oil. Middag: Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Pistachio Nuts. Snacks/Annat: Champagne, ARS. mer...
|
|
2299 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Donate Blood - 1 timme, Carrying Isabella Around - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|