Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
69,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 158,75g | Kolh.: 75,97g.
Frukost: Груша. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Креветки (Вареные или на Пару), Креветки, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Капуста Тушеная, Куриная Печень. Snacks/Annat: Куриная Грудка Вареная, Курица Вареная. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliainRed2 's vikthistorik
|