Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 57,59g | Prot: 60,23g | Kolh.: 139,35g.
Frukost: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Инко-Фуд Паштет Мясной с Куриной Печенью, Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Инко-Фуд Паштет Мясной с Куриной Печенью, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Сырный Суп с Курицей. Middag: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Булочка, Пицца ПП, Желтый Сладкий Перец, Камако Соус Терияки , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Snacks/Annat: Roshen Шоколад Белый Пористый, Евроопт Апельсин. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
fla6light 's vikthistorik
|