|
makannya sambil mandi kringet soalnya pedes+panass😂😂
|
1267 kcal
|
Fett: 31,37g | Prot: 78,52g | Kolh.: 169,95g.
Frukost: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Egg, Quaker Instant Oatmeal, Banana. Lunch: Chili, Garlic , Bimoli Minyak Goreng, Champ Sosis Ayam, Egg, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dry Macaroni. Middag: Orange, Nasi Putih, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Indonesian Kolang Kaling Sugar Fruit, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Boiled Ripe Banana. mer...
|
|
1927 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galihprihanti 's vikthistorik
|