Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
60,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 65,88g | Kolh.: 134,02g.
Frukost: Яйцо, Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Оливковое Масло, Куриные Котлеты с Кабачком, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Помидоры. Middag: Домик в деревне Творог 5,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Пятерочка Чиабатта . Snacks/Annat: Кефир 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Банан, Клубника. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
statkarina 's vikthistorik
|