Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 62,71g | Prot: 104,59g | Kolh.: 201,64g.
Frukost: Кабачок, Яичный Белок, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Банан. Lunch: Гранат, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Укроп, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фрау Му Творог 5%, Фрукторешки Семечки Подсолнечника Очищенные, Фрукторешки Тыквенные Семечки. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красный Октябрь Какао Порошок, Свекла Вареная, ВкусВилл Нут Отварной, Говядина Лопатка. Snacks/Annat: Село Зеленое Кефир 1%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|