Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
871 kcal
|
Fett: 41,63g | Prot: 65,38g | Kolh.: 58,23g.
Frukost: Жареное Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Апельсин, Швепс Спритц Аперитиво , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Middag: Яблоко. mer...
|
|
1793 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Simning (Långsam) - 15 minuter, Vila - 9 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beberchikova 's vikthistorik
|