Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 60,47g | Prot: 76,23g | Kolh.: 119,45g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Окрошка. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Чай, Кабачки Жареные, Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Магнит Слива, Кофе, Ашан Киви, Ашан Сыр Эдам , Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Мореслав Салака Холодного Копчения, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|