Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
95,6 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 124,38g | Kolh.: 107,08g.
Frukost: Творожная Запеканка, Лаваш с Сыром, Кофе (Растворимое), ПП Конфеты. Lunch: Хлеб Бородинский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овощное Рагу, Нут (Вареный), Грецкие Орехи, Творожная Запеканка. Middag: Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweety-22 's vikthistorik
|