Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 44,49g | Prot: 48,02g | Kolh.: 54,92g.
Frukost: Яичница с Помидорами, Кофе (Растворимое). Lunch: Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Горбуша на Пару, Помидоры. Snacks/Annat: Грейпфрут, Смак Хлеб Демидовский, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ochistyakova 's vikthistorik
|