Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 22,26g | Prot: 123,63g | Kolh.: 157,71g.
Frukost: Miel, Pro Circuit Whey Isolate, Quaker Large Flake Oats. Lunch: Épinard, Great Value Chunk Light Tuna, Primo Penne. Middag: President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Snacks/Annat: Jardi Amandes Naturelles. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarishkaN 's vikthistorik
|