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Mi nueva amiga la avena.
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1782 kcal
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Fett: 34,45g | Prot: 54,11g | Kolh.: 327,39g.
Frukost: Café, Avena, Naranjas, Jitomate, Frijoles Refritos. Lunch: Ciruela, Lasaña de Carne. Middag: Tortilla de Maíz, Panela, Chile Jalapeño. Snacks/Annat: Ciruela, Plátano Macho, Cacahuates. mer...
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 Kommentarer
14 maj 20 av medlem: Gumalo73
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Gracias 😊 Gumalo, estuvo delicioso!
14 maj 20 av medlem: venturamiriam
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De nada, se me antojo 😁, es que ahora solo desayune un cereal.
14 maj 20 av medlem: Gumalo73
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🤣 no tuviste tiempo o decisión?
14 maj 20 av medlem: venturamiriam
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No tuve tiempo, sali corriendo al trabajo, soy parte de las empresas escenciales que aun trabajan con normalidad
14 maj 20 av medlem: Gumalo73
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Muy bien Gumalo, pues échale ganas! Felicidades por tener tu trabajo, y come más balanceado eh 😂 yo estoy en casa y tengo tiempo.
14 maj 20 av medlem: venturamiriam
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14 maj 20 av medlem: Gumalo73
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Es increíblemente buena la avena. Yo lo odiaba y ahora no puedo estar sin ella
14 maj 20 av medlem: Nicolas Pelaez
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Exacto Nicolás yo igual, no solo la estoy comiendo, también se la estoy dando a toda mi familia, por que los amo y los quiero saludables.
Tantos beneficios! Hay que aprovecharla.
Pues es el mejor cereal.
14 maj 20 av medlem: venturamiriam
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qué le agregas a la avena?
14 maj 20 av medlem: Dya28
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Dya28 en esta ocasión le puse arándanos o blueberry, nuez picada y solo la remoje en agua para aprovechar al máximo sus propiedades de la avena. También acompañe con una naranja 🍊
14 maj 20 av medlem: venturamiriam
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venturamiriam 's vikthistorik
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