Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 25,68g | Prot: 60,91g | Kolh.: 88,27g.
Frukost: Rempeyek, Tahu, Kubis Hijau Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan. Middag: Es Teh Tawar, Semangka, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Finna Sambal Bawang, Ikan, Kubis Hijau Dimasak, Tahu. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.azizsyafii87 's vikthistorik
|