Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
915 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 63,71g | Kolh.: 57,75g.
Frukost: Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Несквик Конфета, Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|