|
몸은무겁고 운동도모처럼 가볍게 초롱이데꼬 동네산한바퀴
점심먹고 간식으로마카롱.간만에달달구리~
역시 달달구리 좋다 ...
|
64,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 69,85g | Kolh.: 120,92g.
Lunch: 김치, 상추, 신선애 돼지고기 뒷다리살. Middag: 밥, 갈비탕. Snacks/Annat: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 스타벅스 (Starbucks) 초코마카롱, 아메리카노, 딸기, 마카롱. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|