Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 66,42g | Prot: 59,04g | Kolh.: 195,49g.
Frukost: Netto Ajvar , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Gutes Land Tilsiter, Edeka Bio Salami, Freshona Cornichons, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Lunch: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Jever Fun. Middag: Bio Planete Avocadoöl Nativ, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Edeka Mozzarella, Zwiebeln, Maggi Spargel-Röllchen mit Schinken. Snacks/Annat: Likör, Augustiner Lagerbier Hell. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrisha89 's vikthistorik
|