Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 53,62g | Prot: 118,67g | Kolh.: 85,48g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Азбука Вкуса Сыр ТИЛЬЗИТЕР (ПРОСТО АЗБУКА), Просто Азбука МИНДАЛЬ ЖАРЕНЫЙ, Яблоко Зеленое, Nanox PREMIUM PURE-WHEY Изолят, Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный, Просто Азбука ГРЕЦКИЙ ОРЕХ СУШЕНЫЙ. Lunch: Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *, Перекресток Салат Месклам, Огурец (без Кожуры). Middag: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Nanox PREMIUM PURE-WHEY Изолят, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|