Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 81,30g | Kolh.: 143,75g.
Frukost: Colun Queso Gouda Laminado, PF Salame Ahumado, Colun Leche con Chocolate Semidescremada, Ideal Pan de Molde Blanco. Lunch: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lucchetti Rigati Tres Vegetales, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dole Zanahoria Juliana, Genial Lechuga Escarola, Chuleta de Cerdo, Minuto Verde Choclo Grano. Snacks/Annat: PF Salame Ahumado. mer...
|
|
2193 kcal
|
Träning:
Hopprep - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patogarciat 's vikthistorik
|