|
ada saran untuk pemula yang mau mulai nurunin bb?
|
915 kcal
|
Fett: 22,09g | Prot: 37,05g | Kolh.: 135,85g.
Frukost: Ubi Rebus, Ikan Bandeng Goreng, Risol Bihun, Buavita Guava Juice. Middag: White Rice, Alfamart Telur Ayam Kampung, GaGa Mie Telor A1, Es Buah. mer...
|
|
2252 kcal
|
Träning:
Cardio - 30 minuter, Springa - 16 Km/H - 30 minuter, Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 4 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sekar Wulan 's vikthistorik
|