Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 75,54g | Prot: 70,47g | Kolh.: 198,17g.
Frukost: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Холодушка Холодец Праздничный, Фермер-Центр.Рф Хлеб Русский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Желудки Куриные, Рис Вареный. Middag: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Магнит Банан, Фермер-Центр.Рф Творог 5%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Orion Чокопай, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Красное Яблоко, Черешня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|