|
-0.7
|
57,8 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 36,64g | Kolh.: 161,32g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Тефтели, Гречка. Middag: Шоколатье Конфета Мультизлаковая. Snacks/Annat: BiSKonti Мини-Рулет. mer...
|
|
1701 kcal
|
Träning:
Vandring - 58 minuter, Vila - 15 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_alex_nata 's vikthistorik
|