Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2020
|
45,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 36,75g | Prot: 51,63g | Kolh.: 195,21g.
Frukost: ABC Sardines dalam Saus Cabai, White Rice. Middag: Biskuat Sandwich Coklat, Pineapple. mer...
|
|
1144 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|