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612 kcal
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Fett: 37,11g | Prot: 47,26g | Kolh.: 26,39g.
Lunch: Mostarda Dijon, Mostarda Dijon, Pingo Doce Sardinha em Azeite , Rabanetes, Cenouras, Tomates, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Courgette Spaghetti. Middag: Dia Presunto Serrano, Dia Presunto Serrano, Sopa de Legumes sem Batata, Sopa de Legumes sem Batata. mer...
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 Kommentarer
Olá Anaucio! Esse espaguete faz com courgette?
13 maj 20 av medlem: Limik
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Sim, tempere com açafrão, azeite, pimenta caiena e uma colher de chá de mostarda dijon, também coloquei sardinhas em azeite, que escorri, ficou 👌
14 maj 20 av medlem: anaucio
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Ah, e não cozinhei a courgette, gosto mais crua!
14 maj 20 av medlem: anaucio
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Óptimo vou experimentar mas tenho que comprar a máquina para fazer o espaguete
14 maj 20 av medlem: Limik
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Eu tenho daqueles que parecem um afia, é pequeno e prático.... Também pode fazer com o descascador de cenouras.... Não fica tão redondinho mas fica igualmente bom!
14 maj 20 av medlem: anaucio
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Boa! Esses tipo afia são práticos sim. Vou fazer. Obrigada pela dica
14 maj 20 av medlem: Limik
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