Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
65,0 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 27,56g | Prot: 76,64g | Kolh.: 60,00g.
Frukost: Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Brown Sugar, Coffee, Cream (Half & Half). Lunch: Healthy Choice Power Bowls Spicy Black Bean & Chicken. Middag: No Name Bread Crumbs, Bertolli Olive Oil, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Merlot Wine, ARS. mer...
|
|
1662 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Carrying Isabella Around - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mom of Isabella 's vikthistorik
|