Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 76,79g | Prot: 56,79g | Kolh.: 129,71g.
Frukost: Сахар, Сыр Камамбер, Черемушки Хлеб Зерновик, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Семена Чиа, Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Lunch: Виноград. Middag: Сливочное Масло, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Майонез, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Отварной. Snacks/Annat: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Bavaria Пиво Безалкогольное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|