Может, надо немного повысить? Чтобы не срываться
13 maj 20 av medlem: cinnam♡n。
|
batsuneko, не, тогда я вес не буду скидывать. похудею и повышу ^^
13 maj 20 av medlem: Lina-one
|
Будешь скидывать, просто возможно медленнее. Зато без срывов
13 maj 20 av medlem: cinnam♡n。
|
Почему ты так довно не чего не выкладываешь а то я жду жду наждаться немогу когда ты уже что нибудь выложишь поделишься
20 maj 20 av medlem: vksenia7601
|
vksenia7601, авв, как приятно слышать. просто последние дни были очень трудные. то я два дня подряд ничего не ела и не фоткала, ибо была подавлена, потом я начала кусочничать. т.е. по типу съесть две печеньки за день и выпить кофе и, опять же, ничего не фоткала. но недавно сделала торт и фотографию, которую сейчас выложу~
20 maj 20 av medlem: Lina-one
|
А чем была подавлена если не секрет? ты эти дни когда голодала нехотела есть? Ты получается голодала 2-3 дня а потом поеха калорийный тортик😋?
20 maj 20 av medlem: vksenia7601
|
vksenia7601, ненавистью к себе, осознанием своей никчемности и страхом будущего. да, особо не хотелось. нет, два дня голода, третий я поела на 2000 ккал где-то, потом 700 (я не считала, примерно говорю) и сегодня где-то 300 (снова отсутствие аппетита)
20 maj 20 av medlem: Lina-one
|
Надеюсь, скоро у тебя всё наладится... Нет возможности сходить к психологу?
20 maj 20 av medlem: cinnam♡n。
|
batsuneko, нет и вряд-ли будет. и в этом нет смысла. мне не нужна помощь
20 maj 20 av medlem: Lina-one
|
Ну а вдруг помогло бы, жаль что нет возможности. В любом случае, даже если ты так не считаешь, ты прекрасна и не заслуживаешь ненависти к себе...
20 maj 20 av medlem: cinnam♡n。
|
Скажи а вот когда ты достигнешь своей цели сбросишь эти несколько кг ты будешь по-настоящему рада и закончишь считать калори ограничивать себя в еде ты станешь по-настоящему счастливой будешь улыбаться радовать жизни и не париться на счёт веса и еды?
20 maj 20 av medlem: vksenia7601
|
Конечно лучше бы что бы ты эти 2000 кал на два дня растянула по 1000 калл а потом в третий тоже 1000-1500 съела. Эти срывы сбои в твоём питании некчему хорошему не приведут. Ведь ты не ела а потом бахх и все в один день твой желудок растяниться и ты будешь хотеть больше есть нельзя себя в такие жёсткие рамки ставить может ты и не голодна но твой мозг голоден из-за это го КП
20 maj 20 av medlem: vksenia7601
|
vksenia7601, ну, не пару кг, но да, когда я достигну своей цели, я буду очень счастлива и закончу все это
20 maj 20 av medlem: Lina-one
|
vksenia7601, да-да-да, я знаю, но не фортануло. я плохо контролирую переедания. да и вообще, это ещё мало. обычно в КП я ем 3000-4000 ккал, так что прогресс
20 maj 20 av medlem: Lina-one
|