Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
85,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 85,10g | Kolh.: 104,02g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Hint of Honey Vanilla, Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate, Alpine Fresh Blueberries, Wegmans Vanilla Greek Yogurt. Lunch: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Utz Mini Halloween Pretzels, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Middag: Cooked Carrots, Kroger Horseradish Mustard, Daisy Light Sour Cream, Wellsley Farms Farm-Raised Atlantic Salmon, Wegmans Cleaned & Cut Rainbow Salad. Snacks/Annat: Nabisco Teddy Grahams Honey, Kellogg's Rice Krispies Treats with M & M's. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knapplins22 's vikthistorik
|