Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
95,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
439 kcal
|
Fett: 8,64g | Prot: 15,92g | Kolh.: 78,17g.
Frukost: Ovo de Codorna, Café com Açúcar, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lunch: Rúcula, Alface Americana, Caldo de Chuchu, Taeq Sopa de Alho-Poró. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
cecilia.gondran 's vikthistorik
|