Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
47,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
491 kcal
|
Fett: 4,46g | Prot: 28,88g | Kolh.: 82,77g.
Frukost: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Buncis, Kurma, Nestle Nestum Original . Snacks/Annat: Kurma, Nestle Nestum Original , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggita putri octavia 's vikthistorik
|