Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
61,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 112,67g | Prot: 80,24g | Kolh.: 33,35g.
Frukost: Caffè Espresso, Pro Nutrition Crema Proteica Cocco Zero, Conad Noci Sgusciate, LIGNAFORM DOLCEZZA da SPALMARE CACAO e NOCCIOLE, LIGNAFORM PANE BAULETTO INTEGRALE. Middag: Conad Noci Sgusciate, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), LIGNAFORM PANE BAULETTO INTEGRALE. Snacks/Annat: LIGNAFORM DOLCEZZA da SPALMARE CACAO e NOCCIOLE. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laura Siciliano 's vikthistorik
|