Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 43,98g | Kolh.: 196,45g.
Frukost: Bite Соевое Молоко, Здоровое Питание Сливки Соевые, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Коммунарка «Президент Эксклюзив» Шоколад Черный Горький без Сахара 85%, Dainty&Viands Батончик Шоколадный с Какао-Крупкой, ВкусВилл Пирожное Лимонное , Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: ZINT Коллаген, Мёд, Здоровое Питание Сливки Соевые, Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Мега Микс, Белевские Сладости Белевская Пастила. Middag: ВкусВилл Тушка Цыпленка Охлажденная, Капуста Тушеная. mer...
|
|
1467 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 7 minuter, Sömn - 6 timmar och 53 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюшка t6394064 's vikthistorik
|