Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
50,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 48,15g | Prot: 94,41g | Kolh.: 121,87g.
Frukost: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Папа Может Ветчина из Свинины, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, ТХК Хлеб Бородинский. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Красная Цена Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Middag: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Стародворье Сосиски Баварские, Красная Цена Сметана 15%, Помидоры, Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Annat: Бежин Луг Молоко 3,2%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Клубника (Замороженная с Сахаром), Бежин Луг Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|