Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 130,09g | Kolh.: 71,82g.
Frukost: Mercadona Lomo Embuchado, Hacendado Té Rojo, Hacendado Piña en Su Jugo. Lunch: Vitalinea Yogur Sabor Coco, Remolacha, Mercadona Zanahoria Rallada, Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hamburguesa de Pollo. Middag: DIA Nueces Peladas, Hacendado Yogurt Natural Proteínas, Hacendado Té Rojo, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Gallina Blanca Sopa de Pollo con Fideos Finos. Snacks/Annat: Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Té Rojo. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lucia0303 's vikthistorik
|