Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
107,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 39,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 37,42g | Kolh.: 150,60g.
Frukost: Омлет или Яичница, Редис, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Lunch: Останкино Сардельки Докторские, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Маша и Медведь Желе, Чай, ЭГО Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Snacks/Annat: ЭГО Кефир 3,2%, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Конти Конфеты Живинка, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|