Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2597 kcal
|
Fett: 164,63g | Prot: 92,33g | Kolh.: 211,28g.
Frukost: O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе, Каждый День Сливки 20%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Каждый День Сливки 20%, O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лента Свинина Окорок Б/К, Мидори Ширатаки. Middag: Карамель, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Joyco Драже Шоколадное, Слобода Майонез, Пекинская Капуста, Икра Сазана Жареная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariette_vlg 's vikthistorik
|