|
Breakfast🍽
|
882 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 60,70g | Kolh.: 110,26g.
Frukost: Mariza Selai Srikaya, Kraft Singles , Roti Gandum 100%, Jambu Biji, Pepaya. Middag: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Mariza Selai Srikaya, Kraft Singles , Roti Gandum 100%, Fitbar Fruits, Jambu Biji, Pepaya. mer...
|
|
1436 kcal
|
Träning:
Träning - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annisaauliadrm 's vikthistorik
|