Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 57,51g | Kolh.: 73,89g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Простая Еда Омлет с Сыром и Зеленью, Смак Хлеб Демидовский, Сыр Голландский. Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе (Растворимое), Помидоры, Смак Хлеб Демидовский. Middag: Огурец (с Кожурой), Капуста, Карась Жареный. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ochistyakova 's vikthistorik
|