Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
58,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 135,28g | Kolh.: 74,44g.
Frukost: Steel Power Collagen Pink Power, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Магнит Авокадо, Магуро Паштет из Лосося, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко, Лук, Сладкий Красный Перец, Морковь, Говядина Постная. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вегана Мука Рисовая, Националь Манка, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Annat: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|