Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 64,63g | Prot: 101,15g | Kolh.: 131,49g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Мясное Дело Говядина К/в Люкс, Русский Хлеб Хлеб Русский, Сахар, Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Matti Каша 7 Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Семушка Ореховая Смесь, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Кудашка Филе Куриное, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лайм Капуста Тушеная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Черника, Bonfesto Рикотта Лайт, РИФ Кета Фарш, Здоровая Еда Тофу Охлажденный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladvikk97 's vikthistorik
|