Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
947 kcal
|
Fett: 25,07g | Prot: 82,99g | Kolh.: 99,61g.
Lunch: Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo, Bimbo Pan Tostado Integral. Middag: Bimbo Pan Integral , Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Bafar Jamón de Pavo Virginia, Pan Integral, Manzana Verde, Naranjas. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jesschiki 's vikthistorik
|