Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
624 kcal
|
Fett: 8,97g | Prot: 43,13g | Kolh.: 93,06g.
Frukost: Apel, Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Middag: Semangka, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nafasyadinda2 's vikthistorik
|