|
И перекус)
|
892 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 38,75g | Kolh.: 84,03g.
Frukost: Зеленый Чай, Дымов Салями Экстра, Белый Хлеб. Lunch: Компот из Сухофруктов, Борщ с Курицей. Middag: Пиканта Аджика Астраханская, Дикси Шницель из Свинины. Snacks/Annat: Черешня, Curtis Черный Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. mer...
|
|
1457 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 45 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|