Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 49,97g | Kolh.: 86,50g.
Middag: Ayran, Marul, Tavuk Sarma, Mercimek Çorbası, Dardanel Ton Klasik, Maydanoz, Marul. Snacks/Annat: Hurma, Muz. mer...
|
|
74 kcal
|
Träning:
Hopprep - 6 minuter, Apple Health - 23 timmar och 54 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
temir.busraa 's vikthistorik
|