|
semana difícil a balança não queria abaixar,tédio total...
|
81,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 18,07g | Prot: 56,47g | Kolh.: 127,33g.
Frukost: Batavo Iogurte Pense Zero (90g). Lunch: Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco. Middag: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Camil Arroz Branco, Camil Feijão Preto. Snacks/Annat: Pão Francês, Batavo Iogurte Pense Zero (90g). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|