Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
718 kcal
|
Fett: 36,51g | Prot: 44,48g | Kolh.: 56,42g.
Frukost: Chiazaad, De Tuinen Lijnzaad Heel, Milbona Volle Yoghurt, Koffie, Banaan, Gekookt Ei. Lunch: Rivercote Beschuit Volkoren, Milbona Cottage Cheese Light, Saladinettes Veldsla, Gerookte Makreel, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|