Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
962 kcal
|
Fett: 32,66g | Prot: 40,27g | Kolh.: 128,52g.
Frukost: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Бежин Луг Молоко 3,5%, ТХК Хлеб Бородинский, Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Папа Может Ветчина из Свинины. Lunch: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью , Куриное Филе Вареное, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Лэнд Филе Куриное Жареное, Пятерочка Сыр Пошехонский, Бежин Луг Молоко 3,5%, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|