Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 73,21g | Kolh.: 166,67g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон с Маслом, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Фруате Йогурт 1,5%. Middag: Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Snacks/Annat: Манник. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|